News-Details

Freibad Waiblingen präsentiert CrossFit Waiblingen am 2. September

Am Sonntag, den 2. September 2018, veranstalten die Stadtwerke Waiblingen im Freibad Waiblingen ein besonderes Fitness-Angebot. In Kooperation mit CrossFit Waiblingen, können Badegäste an einem funktionellen Training teilnehmen zur Stärkung von Kraft und Kondition für den ganzen Körper. Es sind keine Voranmeldungen notwendig – wer Lust hat macht einfach mit. Lediglich die üblichen Eintrittspreise sind zu entrichten. Die einstündigen Trainings beginnen zu diesen Uhrzeiten: 9.00 Uhr, 11.00 Uhr, 13.00 Uhr, 15.00 Uhr.

Das sogenannte Workout ist für verschiedene Fitnesslevels konzipiert und beinhaltet Übungen im Trockenen sowie im Wasser. Durch gründliches Training und schrittweiser Steigerung können die Teilnehmer alle Bewegungen sicher und individuell erlernen und ausüben. Die jeweiligen Trainingsstunden werden von zertifizierten Trainern durchgeführt.

Was bietet CrossFit Waiblingen?
Das Training beinhaltet ein Kraft- und Konditionsprogramm, das entwickelt wurde, um körperliche Herausforderungen zu meistern. Dabei liegt der Fokus auf der Leistungssteigerung und dem ständigen Training funktioneller Bewegungen. Es wird mit zusammen gesetzten Bewegungen und kurzen intensiven Einheiten gearbeitet. Verschiedenen Sportarten wie Turnen, Leichtathletik oder Gewichtheben finden sich in den Übungen und Bewegungsabläufen wieder,  da es das Ziel ist eine ganzheitliche Fitness aus Kraft und Ausdauer zu erreichen.

Zurück